Es wird heiss – Tipps für den Umgang mit der Sommerhitze
Bevölkerungsgruppen wie Kleinkinder und Betagte leiden besonders unter den aktuell hohen Temperaturen. Für sie ist es speziell wichtig, einige Regeln zu beachten.
Die «Drei goldenen Regeln»
1. Körperliche Anstrengung vermeiden
2. Hitze fernhalten – Körper kühlen
3. Viel trinken – leicht essen
Die Stadt Bern stellt der Bevölkerung einen digitalen Stadtplan www.bern.ch/hitzeplan zur Verfügung, wo Schattenplätze wie Wälder, Parks, Alleen, die Freibäder sowie alle Brunnen mit Trinkwasser aufgeführt sind.
Merkblätter mit den wichtigsten Empfehlungen
Die Merkblätter des Gesundheitsdienstes enthalten die wichtigsten Empfehlungen für das Verhalten während heisser Sommertage. Sie zeigen auf, wie man das schöne Wetter «richtig» geniesst und gleichzeitig Sonnen- und Hitzeschäden vermeidet.
Die Merkblätter «Sommerhitze: 10 Tipps für den Umgang mit der Sommerhitze», «Sommerhitze: Schutz für Kleinkinder» und «Sommerhitze & Sport» sowie viele weitere Informationen finden Sie unter www.bern.ch/sommerhitze.
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